Buku ini adalah panduan praktis untuk tetap sehat dan meraih berat badan ideal bagi Anda yang memiliki golongan darah O. Di dalam buku ini Anda akan menemukan daftar lengkap mengenai makanan yang baik bagi orang bergolongan darah O. Nikmatilah kesehatan terbaik Anda melalui makanan berkabohidrat rendah dan berkadar protein tinggi, serta pastikan Anda banyak mengkonsumsi protein hewani.
Buku ini memiliki ukuran yang minimalis sehingga dapat dibawa kemana-mana. Bentuk tulisan yang dipergunakan juga sangat menarik, tetapi bahasa yang dipergunakan terkadang kurang dapat dimengerti.
Rujuklah buku ini sementara Anda berbelanja, memesan hidangan, atau memasak, maka Anda akan segera memiliki rencana sehat untuk golongan darah Anda!